パニック障害専門 コンサルタントの なおです。 「メンタル」と「思考」は 密接に関わっています。 一体どういうことか？ 仮に、、、 「最悪な自分」を 想像してみるとどうなるか？ 「毎日体調が悪い」 「絶対未来も良くならない…」 「どんどん悪化していく…