こんにちは パニック障害専門コンサルタントの なおです。 「日本人は不安になりやすい人種」 って知っていましたか？ 「ええっ！損な人種だなぁ…」「それはイヤです…」 そう思ったかもしれませんね。。。 でも、残念ながらこれは遺伝子レベルで決まっていま…

こんにちは。 パニック障害専門コンサルタントの なおです。 パニック障害に対して、自分がどういう立ち振る舞いをしているか？ ざっくりと分けて4つのタイプがあります。 1:克服決心タイプ2:模索タイプ3:忍耐タイプ4:絶望タイプ この4タイプの中で、一般的…

こんにちは。 パニック障害専門コンサルタントの なおです。 12月となり冬も本格化してきました。 寒いシーズンの到来ですね。。。 北海道の友達からは雪の写真が送られてきました↓↓ どうですか？ 2枚目をみて、、、 「あれ？これは富士山？」と思いませんで…